Csillapítsátok mozgással a fájdalmat

A krónikus fájdalom az amerikai lakosság 47 százalékát érinti, mielőtt azonban gyógyszert szedne meg, érdemes inkább megfogadni egy fitness edző tanácsát, aki szerint a mozgás sokszor hosszabb távon hatékonyabb fájdalomcsillapító – írja a Fox News. Jill Miller fitness terapeuta jógával, tudatós korrekciós testmozgással, valamint a testtartás javításának segítésével a krónikus fájdalomban küzdők szenvedésein enyhít. Hogyha … Olvass tovább

Paprikaolaj a narancsbőr ellen

Rengeteg narancsőr elleni praktikáról és készítményről hallottunk már, sőt ki is próbáltuk, többnyire sikertelenül. De mi is használ valójában? Megmutatjuk! A narancsbőr. Nők milliói rezzenek össze e szó hallatán. Rengeteg nő folytat ádáz küzdelmet a narancsbőr ellen. Orvosolhatjuk a problémát váltó zuhannyal, szaunázással, rendszeres mozgással valamint megfelelő táplálkozással és elegendő mennyiségű folyadékfogyasztással egyaránt. Ám ezen … Olvass tovább

Nyaralásra gyógyszer? Mindenképpen!

Mielőtt vakációzni indulunk általában listát készítünk, hogy mit is vigyünk magunkkal. Szerepel rajta a fürdőruha, napolaj, strand törölköző, fotógép, napszemüveg. És a gyógyszer? Mindjárt itt a nyár és jön a nyaralós szezon. Arra voltam kíváncsi, hogy a fiatal lányok a csomagolásnál a fürdőruha és a napolaj mellett gondoskodnak-e a gyógyszerekről? Kisebb kutatásom során tíz lányt … Olvass tovább

Pálmaszirup méregtelenítő kúra

Méregtelenítésen gondolkodtok? Próbáljátok ki a pálmafa szirupot, ami tele van energiával! A pálmafa szirup! Egy szirup ami nem csak finom, de egészséges is, segítségével megszabadíthatjuk a szervezetet a káros méreganyagoktól! A trópusi vidékeken több száz különböző pálmafaj van. Ezek között van három, amely különösen hasznos az emberek számára: a kókusz-, az olaj-, és a cukorpálma. … Olvass tovább

Takarítással a csodás alakért

Vannak azok a nők, akik szeretnek takarítani és vannak, akik gyűlölik a házimunkát, mégis meg kell csinálni, hogy ne egyen meg minket a kosz. Itt van egy kis motiváció a takarításhoz! Mindennapos takarítás Minden háztartásban megvan a napi takarítási rutin, amit általában a család nő tagjai végeznek el. Nem kell elkeseredni és lázadni hölgyeim, vegyük … Olvass tovább