Hallottatok már az asztékzsályáról? Nagyon jótékony hatással bír, és rendkívül egészséges!
A Chia mag vagy más néven aztékzsálya mag, nagyon fontos forrása a többszörösen telítetlen zsírsavaknak. Ezen kívül gazdagon található benne természetes rost, fehérje és ásványi anyag, mint például kálcium és magnézium. A Chia magból készült olaj sok-sok jótékony hatása mellett tele van omega-3 zsírsavval, ami hihetetlenül jót tesz a bőrnek, fiatalon és feszesen tartja, hidratálja és selymessé teszi.
Növeli a védekező képességét, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal látja el szervezetünket.
Talán éppen emiatt a Chia mag most rendkívül népszerű! Az olaj jótékony hatását hirdeti Miranda Kerr és Gwyneth Paltrow is!
Érdekes tudnivaló, hogy a Chia mag a természetben gluténmentes formában található, így diétába is remekül beilleszthető!
Kipróbáltok egy Chai magos receptet? Ha igen, akkor irány a gasztro részleg!
