Mennyei házi pizzás csiga

A család kedvence lesz, ezt garantáljuk! Hétvégén lesz időd, próbáld ki! Tésztához: ·         50 dkg liszt ·         1 csapott kiskanál cukor ·         4 dl tej ·         2,5 dkg élesztő ·         1 evőkanál só ·         2 evőkanál olaj (én olívát használok)   Töltelékhez: ·         3 evőkanál sűrített paradicsom ·         1 fej vöröshagyma apróra vágva ·         2 … Olvass tovább

Díszítsétek rózsával a muffint!

A muffin sütés a megfelelő alaptésztával nem is olyan nehéz feladat. A receptet a különleges hozzávalókkal lehet igazán megbolondítani. Süssünk rózsás muffint! A muffin már hazánkat is meghódította, egyre többen sütnek otthon saját recept alapján muffint. Most egy újdonságot szeretnénk olvasóinkkal megosztani a rózsás muffint, amely nem csak szép, de nagyon finom is. Hozzávalók 12 darabhoz: – … Olvass tovább

Felszabadító mozgás

Sokan beszélnek a rendszeres testmozgás fontosságáról és jótékony hatásairól, de mindig szervezetünkre helyezve a hangsúlyt. Mindemellett lelkünk segítésére is megfelelő gyógyír. Nem hiába mondják a mozgás felszabadít. Ha túl sok a stressz és a megoldatlan probléma egy kiadós futás alkalmával levezethetjük felesleges energiáinkat, kikapcsolhatjuk agyunkat. Zene kíséretében még hatásosabb lehet. Ellenben ha pont az ellenkezőjét … Olvass tovább

Károsítja a gyerekek artériáit a passzív dohányzás

A passzív dohányzás maradandó károkat okoz a gyerekek artériáiban, idejekorán öregítve a vérereiket – állapították meg ausztrál szakemberek. A European Heart Journal című folyóiratban közölt tanulmány szerint a passzív dohányzás okozta kár – vagyis az artéria érfalának megvastagodása – a későbbiekben növeli a szívroham és az agyi érkatasztrófa kockázatát. A több mint kétezer, három és … Olvass tovább

Ha az apa iszik, az is baj

Az apa alkoholfogyasztása is károsítja a magzatot, nemcsak az anyáé – állapították meg állatkísérleteik során dél-koreai kutatók. Ha az anya rendszeresen fogyaszt alkoholt várandóssága alatt, a születendő gyermeknél úgynevezett magzati alkoholszindróma (FAS) alakulhat ki. Az ilyen csecsemő idegrendszere károsodik, testi és értelmi fejlődése is elmarad a többiekétől, viselkedési, később tanulási zavarai elszigetelhetik társaitól. A tünetegyüttes … Olvass tovább