Fogyj le te is ugrálva!

Emlékszel még gyermekkorod kedvenc játékára, az ugrálókötélre? Bizony, ez a régi-új barát most nem csupán szép emlékeket idézhet, hanem segíthet a fogyókúrádban is! Nem, nem viccelünk. Az ugrálás valóban segít. A fogyókúra és nehéz edzések helyett valóban látványos eredményt érhetünk el szimpla ugrókötelezéssel is. Sajnos sokunknak nem épp csodás játszótéri emlékek, hanem az izzadságszagú, bonyolult … Olvass tovább Fogyj le te is ugrálva!

Sportolás visszérműtét után

Sokan küzdenek visszerekkel, ám mégse vállalkoznak műtétre, mivel félnek attól, hogy utána már nem fognak tudni úgy edzeni, mint régen – állítja Dr. Sepa György, a Trombózisközpont érsebész főorvosa. Az amerikai Northern General Hospital tanulmánya szerint a műtét utáni testmozgás nem hogy tilos, de még segíti is a mihamarabbi gyógyulást! A kutatás során 16 visszérműtéten … Olvass tovább Sportolás visszérműtét után

Nőnapi Fitness Nap

Nőnapi Fitness Nappal indul március 8-án Óbudán az öt ingyenes eseményből álló idei szabadidősport-rendezvénysorozat. Bús Balázs, Óbuda-Békásmegyer polgármestere a keddi sajtótájékoztatón elmondta, hogy eredetileg a legegészségesebb budapesti kerület cím megszerzését tűzték ki célul, amikor 2012-ben megrendezték az egészségolimpiát. “Időközben rájöttünk, hogy a prevenció mellett a sportra is hangsúlyt kell fektetni. Úgy érzem, az elmúlt két … Olvass tovább Nőnapi Fitness Nap

Skip to content