Csillapítsátok mozgással a fájdalmat

A krónikus fájdalom az amerikai lakosság 47 százalékát érinti, mielőtt azonban gyógyszert szedne meg, érdemes inkább megfogadni egy fitness edző tanácsát, aki szerint a mozgás sokszor hosszabb távon hatékonyabb fájdalomcsillapító – írja a Fox News. Jill Miller fitness terapeuta jógával, tudatós korrekciós testmozgással, valamint a testtartás javításának segítésével a krónikus fájdalomban küzdők szenvedésein enyhít. Hogyha … Olvass tovább

Miért menekülünk kapcsolatból kapcsolatba?

Amikor véget ér egy kapcsolat, az mindkét félnek fájdalommal, veszteségekkel jár. Vannak olyanok, akiknek könnyebb feldolgozni, vannak azok a minden percet meggyászoló felek, akiknek több időt vesz igénybe a felejtés. Az azonban minden esetben igaz, hogy ilyenkor a legcélszerűbb magadra fordítanunk azt az időt, amit előtte a másiknak áldoztál. A szakítás minden helyzetben olyan pontja … Olvass tovább

Gyógyfüves tea a menstruációs görcsök enyhítésére

Próbáljátok ki! Havonta egyszer pár napig minden nő szenved a menstruációs görcsöktől. Egyeseknek, jobban fáj, másoknak (a szerencsésebbeknek) kevésbé. Én sajnos a „annyiranagyonfájmeghalokmostazonnal” kategóriába tartozom. Az elmúlt években megszámlálhatatlan gyógyszert próbáltam, kisebb- nagyobb sikerrel. Volt, amelyiknek a mellékhatásai okoztak problémát például fáradt és nyűgös lettem, volt, amelyik semmit nem használt és természetesen olyan is akadt … Olvass tovább

Kava – kis mennyiségben egészséges altató

A Kava vagy más néven mámorbors a Csendes-óceáni szigetek lakói számára nem ismeretlen. Egyszerre nyugtat és enyhe eufóriába repít bennünket, azonban nagy dózisban toxikus lehet. Mire használják a Kava-t? A Kava egy nagyon keserű, zsibbasztó hatású ital, amelyet a stressz, az idegesség, és a menstruációs fájdalmak enyhítésére használnak. Első használat után sokan lemondanak róla, de … Olvass tovább

Otthoni gyógymódok fülfájásra

Zúg, fáj vagy be van gyulladva? Ha a fülünk kezd el sajogni, hajlamosak vagyunk a patikába rohanni és erős fájdalomcsillapítókat tömni magunka, pedig olykor elegendő lenne természetes úton kezelni a kellemetlenséget. A fülgyulladás hirtelen tőr rá az emberre, bár a legtöbb esetben betegség – leggyakrabban nátha – előzi meg. Ennek ellenére a fájdalom elviselhetetlenül nagy … Olvass tovább